健康的生活方式知识讲座

为了更好的开展全民健康生活方式行动，提高居民健康生活方式的认识，改变不良生活习惯，远离慢性病的困扰，淮阴区渔沟中心卫生院于2024年3月28日在渔沟镇联合村部活动室组织举办了以《健康生活方式》为主题的全民健康生活方式知识讲座。讲座主要以倡导合理的饮食与开展适宜的运动为两大重点内容，主要有：均衡的膳食营养、适量的身体活动、低盐低油饮食、戒烟限酒、饮食与恶性肿瘤、减盐预防高血压等。讲座主要以倡导合理的饮食与开展适宜的运动为两大重点内容，主要有：均衡的膳食营养、适量的身体活动、低盐低油饮食、戒烟限酒、饮食与恶性肿瘤、减盐预防高血压等。通过开展全民健康生活方式知识讲座，充分调动我镇居民的积极性，广泛普及健康相关知识和技能，为居民提供有针对性的健康生活方式行为指导，提高其健康意识和维护自身健康的技能，促进了居民健康生活方式行动的开展。今后，我们会加大宣传力度，从而有效提高居民的健康意识和自我保健能力。